abhyāsavairāgyābhyāṁ-tannirodhaḥ | I.12 |
La práctica (abhyāsa) y el desapego (vairāgyā), juntos (bhyāṁ), nos llevan (tan) al ensobramiento (nirodhaḥ) [o la contención de los vṛttayaḥ].
De esta manera y presentados los vṛttayaḥ, nos da indicios sobre cómo trabajar con ellos y los enumerará a continuación.
Según Vyāsa, un gran comentador de los YSP, hay cinco tipos de citta, los cuales no debemos confundir con los atributos (guṇa) pero que se definen según sus actividades, y tienen distintos niveles de refinamiento o capacidades:
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kṣpta, es un citta muy distraído.
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muda, es una mente opaca.
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vikṣipta, cita comienza a poder concentrarse pero no logra sostenerlo.
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ekagrata, citta puede sostener la atención en un punto.
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nirodha, es el estado más atento y concentrado de citta.
YOGA PATAGONIA 