Celebrando Yoga en su mes

El mes de Mayo fue un período de recogimiento. Estuve en el encuentro de Fibromialgia compartiendo saberes y experiencias. También dando forma a nuevas clases en nuevos espacios y espacios conocidos, así como dando clases a domicilio.

Junio ha arrancado con frio en Bariloche, comienza el solsticio de invierno en el hemisferio sur.

En muchas partes del mundo se celebra el mes del yoga ya que el mismo día del solsticio se celebra el Día Internacional del Yoga.

Se dan clases y charlas abiertas a todo el mundo y aquí también en Bariloche cada profesor y cada centro lo celebra a su modo.

Yoga es una práctica que todos sin distinción de creencias podemos realizar. Podemos comenzar en cualquier etapa de nuestras vidas y podemos hacerlo com cualquier enfermedad o condición. Solo tenemos que encontrar el espacio y dedicarnos a sostenerlo por un buen tiempo.

Por ejemplo la meditación es una de las herramientas del yoga que hoy en día se lo practica y recomienda en todo el mundo. El entrenamiento de la respiración calma y prepara la mente para meditar. Meditamos para estar mas claros y atentos, conscientes en todo sentido para poder disfrutar cada momento de nuestras vidas.

El objetivo cercano de yoga es elevar nuestro bienestar y el objetivo final es eliminar por completo lo que nos hace sufrir. Es un proceso que nos acompaña toda la vida y por eso queremos compartirlo.

Con algunos colegas estamos organizando para hacer más accesibles las clases como en el caso del 2×1 todo Junio en Sankalpa

o la jornada del día internacional de yoga donde nos reuniremos profesores y alumnos a celebrarse en la casa del deporte el sábado 23.

Comencé en el hermoso espacio Saberes con horarios por la mañana y en este mismo lugar celebraremos con profes, familia y alumnos para compartir cosas ricas y una jornada de mantras y sonidos el día 18 a las 18:30hs.

También abrimos un espacio teórico los viernes a las 19h en Sankalpa aprovechando lo auspicioso del mes, donde veremos conceptos que soportan la práctica y fundamentos de la psicología yoguica para poder entendernos mejor y soltar lo que nos causa sufrimiento.

Por supuesto que sigo con las clases que venimos trabajando desde hace algunos meses.

¡Feliz mes del yoga para tod@s!

Dejo una lista de clases donde estoy trabajando con las nuevas incorporaciones:

Sankalpa:
Bustillo km13940
Lunes y miércoles 15:30, Yoga con foco en Respiración
NUEVO: Viernes 19hs, Teoría y trasfondo de Yoga
$250, $700, $900
2×1 Junio! Traé un amigo y este no paga.
**
Saberes:
Moreno 750
NUEVO: Martes y Jueves 10:30, Yoga con foco en Respiración
$300, $750, $1100
***
Arelauquen Club House
Miércoles 19:00
Viernes 09:00
Gratis para propietarios o inquilinos
****
Grupos a domicilio:
$750 (4 clases por persona)
3 personas o más
****
Parejas a domicilio:
horarios a conbinar
$1800 (8 clases por 2 personas)
******
Clases Personalizadas:
$1000 (4 clases)
$1800 (8 clases)
#
Los abonos se pagan del 1 al 10 de cada mes, salvo en casos mencionados.
Reservas y consultas por WhatsApp al +5491153474966.
¡Que tengas lindos días!
Adrian Alba

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